Expérience de Boxe Bien-être

Des sessions bien-être individuelles et collectives basées sur la boxe thérapie.

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Equilibre. Communication. Résilience.

Dans un quotidien parfois stressant, Care Impact propose des expériences de boxe thérapie accessibles à toustes. À travers des séances à la fois dynamiques et bienveillantes, chacun.e peut relâcher les tensions, mieux gérer ses émotions et retrouver un équilibre. Un moment pour soi, pour s'aligner, reprendre confiance et avancer plus sereinement.

Ce n'est pas

Un cours de boxe

Une activité compétitive

Des affrontements

Une attente de performance

Ce que c'est

  • De la gestion du stress et des émotions: apprendre à canaliser la pression et évacuer les tensions physiques de manière saine
  • Un environnement safe : les séances sont basées sur du travail au sac, aux pattes d’ours et des exercices de psychomotricité (Aucune opposition physique !)
  • Accessible à tous niveaux : aucun niveau sportif requis, adapté à tous les âges et conditions physiques
  • Une approche complète : un temps pour fixer les objectifs, un temps d’action et un débriefing sur la séance
  • De la confiance et de l'empowerment : développer l’affirmation de soi et la prise de décision à travers l’engagement physique
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POUR QUI ?

Associations

Ateliers utilisant des pratiques corporelles inspirées de la boxe comme support d’expression, de gestion du stress, de confiance en soi et d’affirmation. Une ré-appropriation du corps dans un cadre convivial et sécurisé. Offrez à vos adhérent.e.s un moment de partage, d’énergie et de plaisir collectif !

Particuliers

Séances d’accompagnement utilisant des pratiques corporelles inspirées de la boxe comme support d’expression, de gestion du stress, de confiance en soir et d’affirmation. Offrez-vous la possibilité d'un exutoire sain, pour libérer vos émotions, retrouver confiance en vous et boxer pour vous faire du bien. Un seul objectif : le bien-être !

Entreprises

Transformez les tensions professionnelles en énergie constructive ! Dans un environnement professionnel sous tension permanente, le stress et l’épuisement professionnel coûtent chaque année des milliards aux entreprises. Et si la solution se trouvait dans le mouvement? Care Impact propose des expériences de boxe thérapie élégantes et inclusives, conçues pour renforcer la résilience collective, la communication et l'équilibre émotionnel. Un team building qui développe l'humain autant que la performance.

Une approche inclusive, accessible à tous niveaux.

Qui sommes-nous ?

Care Impact propose des sessions de bien-être individuelles et collectives basées sur la boxe thérapie. Une expérience qui permet de se réapproprier son corps, retrouver l'estime de soi et de développer sa confiance en soi et son assertivité, le tout sans affrontement.

Fondatrice & Encadrante

LUDIVINE

LUDIVINE
J'ai découvert le Muay Thai à l'une des périodes les plus difficiles de ma vie, et cette discipline est devenue un outil puissant qui m'a permis de libérer des émotions refoulées depuis longtemps et de retrouver confiance en moi après avoir surmonté un traumatisme.
Aujourd'hui, je mets cette expérience au service des autres. Je me consacre à aider les personnes à canaliser leur stress, à développer leur résilience et à renouer avec leur force intérieure grâce au mouvement.
Mes séances allient les bases de la boxe, des techniques de gestion des émotions et un accompagnement pour vous aider à vous sentir ancré.e, concentré.e et fort.e, tant physiquement que mentalement. Que vous souhaitiez renforcer votre confiance en vous, évacuer les tensions accumulées ou renouer avec votre corps, je suis là pour vous accompagner à chaque coup de poing, à chaque respiration et à chaque progrès.

Ma mission : transformer votre énergie en puissance, et votre histoire en force.

Nos formules

Session individuelle

1h - 75 € TTC

  • Création d'un programme personnalisé
  • Prix dégressif en fonction du nombre de séances

Session en groupe

Associations, entreprises, EVJF...

Atelier Découverte

1h30 - Dans vos locaux ou Dojo du 19ème

  • 1h30 d'atelier
  • Ouverture & intention collective
  • Travail corporel guidé
  • Séquences en binômes (confiance & synchronisation)
  • Libération encadrée
  • Ancrage collectif
  • Idéal pour une pause méridienne active ou pour une séance "décompression" en fin de journée !
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Atelier Signature

2h - Dojo du 19ème

  • Échanges préalables sur les dynamiques du groupe
  • 2h d'atelier des fondamentaux de la boxe thérapie
  • Atelier découverte complet
  • Débrief sur les applications au quotidien
  • Parfait pour un réalignement "flash" !
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Séminaire Impact

2h30 - Dojo du 19ème

  • Échanges préalables sur les dynamiques de l'équipe
  • 2h30 d'atelier personnalisé
  • Atelier découverte complet
  • Débrief sur les applications au quotidien
  • Les gants sont offerts aux participant.e.s
  • Photos et vidéo professionnelles pour votre communication
  • Une immersion totale, le "must" pour souder une équipe !
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Nos ateliers en images

Contactez-nous

Vous souhaitez organiser un atelier pour votre équipe ? Découvrir la pratique pour vous même ? N'hésitez pas à nous envoyer un message !

careimpactfrance@gmail.com @care_impact_boxing